5 Aroma Tanaman Pereda Stres
Stres memang kerap dialami banyak orang setiap hari. Sayangnya orang sering mencoba meredakan stres dengan banyak makan, yang akhirnya malah membuat tubuh Anda semakin membesar. Padahal sebenarnya ada cara mudah untuk mengatasi stres, yaitu dengan menghirup wewangian dari tanaman. Aroma tanaman-tanaman ini akan membantu membuat Anda jadi lebih rileks dan tenang.
1. Rosemary
Tanaman ini populer digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan. Aroma tanaman ini bisa berguna untuk mengurangi tekanan akibat stres karena rosemary mampu melemaskan otot-otot tubuh yang kaku. Bahkan khasiat rosemary untuk relaksasi ini diakui oleh bangsa Yunani sejak bertahun-tahun lalu. Orang Yunani sering menggunakan rangkaian rosemary di kepala mereka karena dianggap bisa memiliki efek relaksasi untuk otak.
2. Lavender
Lavender juga berkhasiat sebagai ramuan super yang bisa menghilangkan stres. Aroma lavender ini mampu merangsang sistem kekebalan tubuh dan menenangkan kulit. Anda bisa menggunakannya sebagai salah satu minyak esensial untuk memijat tubuh, atau mengonsumsi teh dengan aroma lavender. Jika tak suka cara ini, Anda juga bisa mendapatkan keharuman lavender ini dari parfum, penyegar ruangan, dan lain-lain. Mencium aromanya bisa membantu Anda melepaskan ketegangan.
3. Teh hijau
Teh hijau memang sudah diketahui memiliki beragam manfaat kesehatan. Tak hanya untuk kesehatan, ternyata teh hijau juga bisa membantu meringankan stres karena kandungan asam amino yang disebut tiamin. Tiamin berguna untuk mengurangi semua hormon stres. Untuk menghindari stres, paling tidak Anda harus menikmati sekitar 3-4 cangkir.
4. Chamomile
Chamomile ini merupakan salah ramuan yang bisa menyembuhkan demam. Selain itu, chamomile juga bisa membantu membuat kulit lebih bersinar dan pastinya menghilangkan stres. Aroma chamomile ini bisa didapatkan dari cecangkir teh chamomile yang menenangkan.
5. Sage
Sage diklaim lebih efektif menenangkan otak dibanding obat pereda stres lainnya. Aroma rempah yang kuat dari sage bisa digunakan untuk menenangkan tubuh, otot dan otak._http://female.kompas.com/
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: 5 Aroma Tanaman Pereda Stres
Ditulis oleh Seseorang/>
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://nettersejati.blogspot.com/2012/10/5-aroma-tanaman-pereda-stres.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Seseorang/>
Rating Blog 5 dari 5
1 comments:
=========================================================
BURUAN BERGABUNG BERSAMA KAMI
DI AGEN BETTING ONLINE www.thesbobet.com
DAN DAPATKAN PROMO DAN BONUS MENARIK:
PROMO/BONUS MENARIK :
- Bonus 15% NEW MEMBER
- BONUS 5% NEXT DEPOSIT (Khusus Sbobet & IBCBET)
- BONUS CASHBACK UP TO 20% (Khusus SBO & IBC)
- BONUS ROLLINGAN 0.8% CASINO
- BONUS DEPOSIT SABUNG AYAM 10%
- BONUS CASHBACK TANGKAS UP TO 25%
UNTUK INFORMASI SILAKAN HUBUNGIN :
SMS : +85599495483
Whatapps : +85569572564
LINE : THESBOBET
WECHAT : THESBOBET
BB : D8791B4D
atau bisa ke LIVECHAT kami yang online 24jam
AGEN BOLA
AGEN SABUNG AYAM
Live Casino
AGEN CASINO
Poker Online
AGEN TANGKAS
Judi Ayam
Poker Online
BET BOLA
==============================================================
Post a Comment
Tinggalkan komentarnmu !!!!